Questo lavoro si rivolge a tutti coloro che vogliono approfondire i principi alla base delle arti marziali interne, e si delinea come una mappa multimediale costituita da testo scritto, immagini esemplificative a colori e video commentato (quest'ultimo, parte integrante dell'opera, è acquistabile su questo sito). Il libro e i filmati, costituiti in moduli a sé stanti, consentono di accedere alla trattazione di ogni singolo principio, e di concentrarsi sul sistema di verifiche proposto per la singola capacità, sia in modalità di lettura che in.
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